Este dificil să găsești un adult care cel puțin o dată nu a simțit dureri în partea inferioară a spatelui, iar unele dintre aceste senzații dureroase nu pleacă ziua și noaptea, perturbând calitatea vieții și forțându-i să înghită brațe întregi de pastile pentru durere. Este regretabil, dar cei mai mulți dintre cei care suferă de dureri cronice de spate nu fac nimic pentru a o trata, crezând că este imposibil să vindeci o astfel de patologie și nu este necesar.
Cât de greșit au! La urma urmei, există un tratament eficient pentru durerile de spate. Și pentru aceasta nu trebuie să căutați deloc medici celebri și clinici moderne. Va fi suficient doar să ai răbdare, să-ți stabilești un obiectiv și să începi procedurile terapeutice zilnice. Desigur, acesta nu este un proces rapid, dar rezultatul sub forma absenței durerilor severe de spate vă va mulțumi cu siguranță.
Deci, să ne uităm la principalele cauze ale durerii lombare și la metodele de a le trata.
De ce te doare spatele inferior?
Există un cărucior întreg și un cărucior mic care provoacă dureri în regiunea lombară. Ele pot fi împărțite în două părți - sindroame dureroase primare și secundare.
Dureri primare de spate
Cu sindromul durerii primare în partea inferioară a spatelui, modificările patologice se dezvoltă în primul rând în țesuturile coloanei vertebrale - acestea sunt tulburări degenerative-distrofice care încep în discurile intervertebrale, afectând treptat vertebrele și țesuturile moi din jur. Probabil că toată lumea cunoaște boli precum osteocondroza, spondiloartroza și spondiloza. Aceste patologii se dezvoltă treptat, însoțite de sindromul durerii cronice, iar odată cu dezvoltarea complicațiilor (comprimarea rădăcinilor nervoase, proeminența sau hernia discului intervertebral, compresia măduvei spinării), se dezvoltă un atac de durere acută, care necesită asistență medicală urgentă. .
Modificările degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale și consecințele acestora sunt cauza durerilor de spate în mai mult de 90% din cazuri.
Dureri de spate secundare
Durerea secundară de spate poate fi cauzată nu numai de boli ale sistemului musculo-scheletic, ci și de patologia organelor interne:
- patologia congenitală sau dobândită a sistemului musculo-scheletic - îndoiri patologice ale coloanei vertebrale, picioare plate etc. ;
- boli reumatologice si sistemice (spondilita anchilozanta, artrita reumatoida, osteoartrita deformanta, artrita reactiva, sclerodermia sistemica, vasculita, lupusul eritematos etc. );
- patologie metabolică și boli endocrinologice în care structura normală a țesutului osos este perturbată - osteoporoză, hiperparatiroidism, osteomalacie;
- leziuni neoplazice maligne și benigne ale vertebrelor și țesuturilor înconjurătoare (mielom, limfoame, osteosarcoame, tumori metastatice);
- afectarea traumatică a țesuturilor coloanei vertebrale (întinderea mușchilor, ligamentelor, compresiune și alte fracturi vertebrale);
- leziuni inflamatorii ale mușchilor spatelui inferior - miozită;
- boli ginecologice;
- patologia tractului urinar (pielonefrită, urolitiază etc. );
- boli ale organelor abdominale (apendicita acută, pancreatită, leziuni intestinale).
Acest articol tratează tratamentul durerii primare de spate, care apare în majoritatea cazurilor. Dar înainte de a continua cu măsurile terapeutice, este imperativ să vizitați un medic pentru a exclude cauzele mai grave ale durerilor de spate.
Principii de bază ale managementului durerii lombare
Dacă sunteți în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să tratați durerea de spate, atunci primul răspuns este că tratamentul ar trebui să fie cuprinzător, injecțiile și pastilele singure, cel mai probabil, nu vă vor putea ajuta. Practic, medicamentele sunt folosite pentru exacerbarea bolii, iar după ce durerea a fost oprită, ele încep acțiuni mai active, de exemplu, gimnastică de remediere, kinetoterapie, masaj, tratament manual, medicina tradițională etc.
Terapie conservatoare
Tratament medicamentos
Dacă partea inferioară a spatelui doare grav, atunci nu puteți face fără medicamente. În tratamentul durerilor de spate, se folosesc mai multe grupuri de medicamente. Principalele sunt antiinflamatoarele nesteroidiene, care au și efecte analgezice puternice. Aceste medicamente sunt utilizate atât intern (injecții, tablete), cât și local (plasturi, unguente, creme, geluri). Este necesar să se clarifice că medicamentele din grupul AINS, deși elimină perfect simptomele bolii, nu afectează cursul acesteia, este imposibil să se trateze osteocondroza numai cu medicamente antiinflamatoare.
Analgezicele și medicamentele antiinflamatoare funcționează bine pentru ameliorarea durerii, dar nu vor aborda cauza de bază.
Relaxantele musculare trebuie incluse în complexul terapiei medicamentoase. Aceste medicamente elimină spasmul patologic al mușchilor scheletici din regiunea lombară (tratamentul patogenetic al durerilor de spate), care ameliorează foarte mult durerea.
Un bun ajutor în tratamentul durerilor de spate cauzate de ciupirea sau inflamarea rădăcinilor nervilor spinali sunt vitaminele B, care întăresc și ajută la refacerea zonelor deteriorate ale țesutului nervos.
Pentru a stabili procesele nutriționale și metabolice în țesuturile afectate ale coloanei vertebrale, se folosesc agenți antiplachetari, acid nicotinic.
Dacă durerea este foarte severă, atunci se folosesc anestezice locale pentru blocaje regionale, ceea ce vă permite să atenuați temporar durerea în timp ce se iau măsuri pentru eliminarea cauzei acesteia.
Fizioterapie
Terapia cu exerciții fizice este prescrisă numai după ce durerea dispare, cu exacerbare este contraindicată. Cheia succesului este regularitatea antrenamentului. Exercițiile pentru întărirea mușchilor spatelui ar trebui făcute în fiecare zi. Este ideal dacă un astfel de complex este selectat pentru tine de un kinetoterapeut autorizat și te va învăța toate subtilitățile efectuării exercițiilor.
Ca ultimă soluție, îl puteți învăța singur (puteți găsi un număr mare de videoclipuri cu exemple specifice de mișcări). Principalul lucru de care trebuie să vă ghidați atunci când faceți gimnastică este absența durerii. Dacă mișcarea vă provoacă dureri în partea inferioară a spatelui, atunci reduceți-i amplitudinea sau abandonați-o complet. Făcând acest lucru acasă, vă poate ajuta să vă întăriți treptat mușchii coloanei vertebrale și să ușurați durerea.
Masaj
Beneficiile pentru sănătate ale masajului spatelui nu pot fi supraestimate. Principalul lucru este că se face corect și competent. Și pentru asta, în primul rând, trebuie să găsești un masaj terapeut bun, experimentat și certificat.
Masajul activează procesele de circulație a sângelui în țesuturile deteriorate, contribuie la hrănirea acestora și la eliminarea substanțelor toxice. Masajul, precum și terapia cu exerciții fizice, se efectuează numai în afara exacerbării bolii.
Proceduri de fizioterapie
Tratamentul și prevenirea durerii lombare implică o mare varietate de tratamente de fizioterapie. Toate acestea au ca scop prevenirea proceselor degenerative ale coloanei vertebrale și reînnoirea structurilor deteriorate.
Cel mai adesea utilizat în tratamentul durerilor de spate:
- magnetoterapie;
- tratament cu laser;
- terapie cu ultrasunete;
- electroforeză;
- proceduri termice;
- balneoterapie;
- împachetări cu noroi;
- aplicații de parafină și ozocherită.
Interventie chirurgicala
Operațiile pentru osteocondroza coloanei lombare sunt efectuate numai în cazuri extreme, deoarece astfel de manipulări au un risc foarte mare. Operați numai la pacienții cu hernii intervertebrale care provoacă durere constantă sau la pacienții cu semne de compresie a măduvei spinării.
Există multe metode de astfel de operații - de la chirurgie neurochirurgicală deschisă pentru îndepărtarea unui disc bolnav până la intervenții endoscopice și robotizate cu înlocuirea unui disc deteriorat cu proteze artificiale sau bioinginerești.
Tratamente neconventionale
acupunctura
Tratamentul cu înțepături cu ace a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru combaterea diferitelor afecțiuni. Acupunctura modernă este un tratament alternativ eficient pentru durerile de spate. În plus, acupunctura convențională de astăzi este completată de introducerea diferitelor substanțe biologic active la locul puncției, prin acțiunea unui magnet sau laser, ceea ce crește și mai mult eficacitatea tehnicii.
Terapie manuală
Este utilizat pe scară largă în tratamentul osteocondrozei și a consecințelor acesteia. Linia de jos este acțiunea manuală asupra coloanei vertebrale, stabilind vertebrele deplasate, eliberând nervii de la compresie și, ca urmare, eliminând durerea. Dar trebuie menționat că acestea sunt metode de tratament destul de periculoase și doar un chiropractician autorizat ar trebui să efectueze astfel de tehnici.
Rețete populare
Poate că tratamentul durerilor de spate cu remedii populare este foarte popular în rândul populației datorită simplității, naturaleței și disponibilității ingredientelor pentru rețete, experienței mari în utilizarea lor și eficacității. Există multe rețete de tratament alternativ, considerați cele mai populare.
Unguentul de castan de cal se prepară după cum urmează. Se macină planta de castan într-o pudră și se adaugă la grăsime și uleiul de camfor în proporții egale. Puteți lubrifia sau aplica o compresă cu un astfel de unguent de 2 ori pe zi până când durerea dispare.
Se amestecă ridichea rasă sau hreanul cu smântână sau smântâna groasă și se aplică pe zona inferioară a spatelui inflamat sub formă de compresă. Înfășoară-te într-un șal de lână și mergi la culcare. Repetați această procedură până când durerea dispare.
Pentru următoarea rețetă, veți avea nevoie de frunze uscate de brusture. Înmuiați-le în apă clocotită și puneți-le pe spate, înfășurați-le într-o cârpă caldă. Păstrați compresa cel puțin 1 oră.
Frecarea poate ajuta la durerile de spate. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți următorul amestec. Trebuie să amestecați colonie, de exemplu, triplă, o sticlă de soluție de iod, tinctură de valeriană și ardei roșu uscat. Apoi trebuie să frecați bine locul dureros cu amestecul și să-l înfășurați cu o cârpă caldă peste noapte.
Rețetele populare ameliorează bine durerile de spate, dar utilizarea lor este permisă numai cu aprobarea medicului.
Există mai mult de o duzină, și poate mai mult de o sută, rețete pentru medicina tradițională. Dar, în fiecare caz, înainte de a le folosi, trebuie să consultați un medic - dacă această rețetă specială vă este contraindicată.
Dacă aveți dureri de spate și nu știți de unde să începeți să o tratați, atunci în primul rând vizitați un medic care va stabili cauza adevărată a durerii. Abia după aceasta, prin eforturi comune (ale dumneavoastră și ale specialistului dumneavoastră), veți putea învinge boala și durerea.